Dimagrire in menopausa
Ogni donna affronta e vive la menopausa in modo diverso. C’è chi vive il cambiamento senza avvertire disagi e chi soffre di disturbi pesanti, ma per tutte si tratta di un passaggio delicato, che richiede i giusti controlli e accorgimenti per essere affrontato al meglio.
DIETA: il primo passo è affidarsi all’esperto
Un po’ come l’inizio del nuovo anno, settembre è un mese di rinnovamento e buone intenzioni, che per tanti coincidono con la voglia di tornare in forma e raggiungere il peso ideale. Effettivamente questo è un momento ottimo per impostare un regime sano e sostenibile nel tempo, senza lo stress e la fretta di chi […]
