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Category Archives: medicina dello sport

Personal Trainer: l’allenamento è su misura

Personal Trainer: l’allenamento è su misura

Si sa, l’attività fisica è il presupposto di uno stile di vita sano. Ci aiuta a stare in forma, a mantenere lo stato di benessere psicofisico, e spesso è una vera e propria terapia preventiva contro svariate patologie. I benefici sono tanti, ma è importante approcciarsi con serietà, verificando preventivamente il proprio stato di salute e accertandosi di poter sostenere l’attività scelta, senza sottoporsi a rischi o stress. Read more »

Linfotaping: il cerotto che fa bene

Linfotaping: il cerotto che fa bene

Basta applicare sulla cute un particolare nastro adesivo elastico (tape) per esercitare un’azione curativa in grado di migliorare l’ossigenazione dei tessuti e favorire così la circolazione sanguigna e linfatica. È il linfotaping, la tecnica terapeutica non invasiva che stimola i naturali processi di guarigione dell’organismo, senza l’utilizzo di farmaci o sostanze, ma agendo per effetto neuromeccanico e biomeccanico. Read more »