Si sa, l’attività fisica è il presupposto di uno stile di vita sano. Ci aiuta a stare in forma, a mantenere lo stato di benessere psicofisico, e spesso è una vera e propria terapia preventiva contro svariate patologie. I benefici sono tanti, ma è importante approcciarsi con serietà, verificando preventivamente il proprio stato di salute […]
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